Bakalie – zdrowa przekąska czy puste kalorie?

Suszone owoce i orzechy są powszechnym dodatkiem do codziennej diety większości ludzi. Rynek spożywczy oferuje nam całą gamę różnorodnych bakalii, od rodzimych suszonych owoców po egzotyczne przysmaki, a także orzechy z różnych regionów świata. Orzechy i suszone owoce są zdrowe i bezpieczne dla organizmu. Dostarczają wielu składników odżywczych, których potrzebuje Twój organizm. Istnieją jednak pewne…